2015年6月29日月曜日

I'm home .



ジム中毒です。
週末2日は
まるまるジムでトレーニング


マシンで無酸素運動ははもちろん

バーベルレッスン
ヨガ (筋トレまじりのヨガ)
ボクシング

そして 体脂肪を減らすため
有酸素運動 ランニング で汗だく

サウナ も何回か 入って汗だく

気持ちよかった。

週末は基本 誰にも合わずに過ごす

そして色んな事をまた

考えながらトコトコ帰る週末。

ただいま。







Nikki.




















2015年6月27日土曜日

Haaa.

なんだか金曜は冴えなかったな

上の空ってゆーか。

たくさん考え事もしてたよーな
してないよーな

自分は不適合者な人間だと
決めつけた

誰からも理解されない人間だと そんなふーに 思って。


笑いたいのに、素直に笑えない
でもきっと、それは笑いたくないんだ


そんな日が365日に何度もないように

自分で変えていかなくては

もったいないねー。



ふふんー


土日は、有酸素運動で体脂肪減らします。

もともと体脂肪は10代なんだけど
どーせなら、目指せ一桁!

















2015年6月26日金曜日

Doobie brothers

Doobie brothers 
【Listen to the music】
http://youtu.be/c2VEdIxX42g

Doobie brothers 

好きだなー

このリンクは

わりと最近の動画ですが

ほんっとーに素敵なsoundなの。

よくメンバーが変わるバンドらしいんだけど、昔の動画みてると全然違う

ボーカルも

でも、どれもすごくいい。







2015年6月18日木曜日

CHANEL ROUGE COCO 444

Today

CHANEL RED

444番




eye hole →brown
eye liner → pencil black

No Mascara


finish↓





bye bye 







Nikki.








2015年6月10日水曜日

Mac Red

Today

Mac RED 


lips


eye hole→ PINK (canmake)
No eye line
No Mascara



finish 





bye bye

Nikki.





holiday

先日

千葉の佐倉へ

お姉ちゃんと遊びにいきました


にわのわ 

行ってきました。



自然で本当気持ちよかった


私の日傘を気にってしまい
返してくれなかった 
ノラ猫のハゲ丸






楽しかった!

Nikki.












2015年6月7日日曜日

BLOOD ORANGE

http://youtu.be/7gtdpnKbT10

BLOOD ORANGE 
You're not good enough




これスタバで流れてて

0.5秒で踊りたくなった

イントロの音がやばくて。。

あーもー本当、そうゆうすきすき

ゾワゾワする


私はボーカルよりサウンド聴く人
これはね、パパの影響

ステレオの前で腕くんで
中の細かい音を聴くパパを
小さい頃から見てきたからかな。

パパに感謝✳︎


あとPVもなかなか可愛いよ。
面白いよね。




良い日曜日を!

Nikki.